Ben oui en Trail il faut grimper et courir, donc plus tu es « sec » plus tu es censé grimper et courir vite. Depuis quelques années il existe sur le marché des balances qui disent te donner ton taux de masse grasse. Tu trouveras des marques comme Beurer, Garmin, Huawei, ou Withings

Si cela est super intéressant dans l’idée de base, voici une petite vidéo qui remet le marketing du pèse personne à sa place…. bon visionnement

Comme mentionné dans la conclusion de la vidéo, l’importance est d’avoir une utilisation à longtemps terme qui te donne une évolution…

Il en reste un point super intéressant avec les pèses-personnes numériques c’est que tu peux avoir ton suivi quotidien, hebdomadaire avec de jolies courbes sur une application sur ton smartphone.

Tu peux même relier ses données automatiquement à des plateformes d’entrainement (nolio ou trainingpeaks…) et ainsi mettre ton poids (ta masse) à jour automatiquement. Mais n’oublie pas que si tu peux faire cela l’industriel en arrière plan peut lui aussi profiter de tes données… 🙂