Difficile de choisir, voici des conseils ! Tu cherches une nouvelle montre cardio - GPS… Il existe un grand nombre de fabricant et de montre GPS sur le marché. En gros : Garmin est leader, suivi de (…)

J’ai acheté des bâtons de trail Leki. Super content au début, voici qu’après 2 ans d’utilisation, le liége commence à partir en morceaux. En parcourant la toile, j’ai découvert différents conseils résumé ici 2 conseils “entretien” (hélas (…)

Statshunters Elle reprend toutes tes données de Strava afin de les compiler sur une carte et en faire de jolis graphiques.Elle te permet d’avoir un récapitulatif de tes « badges » Strava.Mais surtout ton nombre de KM par (…)

1. Une fois la poche remplie, ferme là normalement2. Retourne ta poche pour que l’air soit du côté tuyau3. Aspire l’air totalement… jusqu’à ce que le liquide arrive4. Rebouche l’arrivée du tuyau5. Retourne la poche (…)

Quelles solutions... Selon les conditions météos, selon les vêtements, selon la durée de l’épreuve, il n’est pas rare de voir des coureurs hommes aux mamelons irrités…Si dans le cas le plus minime, c’est surtout une grosse (…)

Grâce à vos remarques, nous avons amélioré nos fonctionnalités et nous prévoyons d’apporter encore de nouveaux éléments en 2020. Voici les changements les plus récents : Nouvelles fonctionnalités pour les abonnés Une grosse amélioration des fonctionnalités (…)

11 Mai 2020 Guidé par les valeurs de l'ITRA que sont le fair-play, l'équité, le respect des autres et de soi-même, et en réponse à la crise mondiale du COVID-19, l'équipe dirigeante de l'ITRA a décidé (…)

Tu as passé de bons moments sur Zwift durant les dernières semaines. Il est possible de mettre ton abonnement sur pause entre 2 et 8 semaines. Pour cela il suffit de te loguer, aller sur (…)